ACTIVIDADES ACTIVAS
HAPKIDO - Defensa<br/>Personal
HAPKIDO - Defensa
Personal
de LUNES a SÁBADO

Raffa Caballero

KICK BOXING & K1 RULES
KICK BOXING & K1 RULES
21 ó 22 Marzo

Carlos Rillo

FECHA: de LUNES a SÁBADO , Mirar en Web.

HAPKIDO - Defensa Personal

La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. Puede ser genérica o especializada (femenina, infantil, etc), resultando más eficaz cuanto más adaptada esté a las necesidades propias de cada persona, atendiendo a sus características, al tipo de agresiones que pueden sufrir con mayor frecuencia

También recibe otras denominaciones como autoprotección o seguridad personal, no obstante estos conceptos tienen un ámbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo

La defensa personal es el arte de vencer a cualquier atacante, sin importar su fortaleza física, y sin necesidad de emplear armas como tal. No se basa en la fuerza, sino en la velocidad y la audacia ante situaciones de peligro como asaltos e intentos de agresiones, entre otros.

Instructor de la actividad: Raffa Caballero

Día: de LUNES a SÁBADO
Horario: Mirar en Web.
Precio: € (NO SOCIOS) / € (SOCIOS)

FECHA: 21 ó 22 Marzo , 11:00 a 13:00 ó 10:30 a 12:30

KICK BOXING & K1 RULES

Seminario en 3 fases: Capacitación física, capacitación técnica y combate.

Confirmar asistencia en esta encuesta, elige si te va bien sábado 21 marzo, 22 domingo, o los dos días https://doodle.com/poll/659sytafsa7yhrnp , por privado, o en clase. Recordar que una plaza no esta reservada hasta su pago.

Programa del seminario:
• Se trabajan habilidades específicas de disciplina y respeto, apoyadas siempre por un planning de trabajo.
• Se enfatizan aspectos como la seguridad personal y las habilidades sociales.
• Se refuerza la estabilidad y el control manipulativo.
• Se aprende a desarrollar la confianza en uno/a mismo/a y el respeto a los demás.
• Las técnicas Anti-Bullying y el trabajo del auto-control, así como el desarrollo personal, motivan a seguir mejorando.

Trabajo básico
1. Concentración: Aprender a concentrarse en que hacer y a escuchar mejor.
2. Trabajo en equipo: Aprender a trabajar en equipo para relacionarse de manera positiva.
3. Control: Aprender a no darse por vencido/a, a un mayor control, más dedicación en las tareas (trabajo, escuela, etc.). Este control, genera confianza.
4. Equilibrio: Tener buen equilibrio ayuda a aumentar la velocidad y agilidad, mejorando la postura.
5. Memoria: Habilidad valiosa que se desarrolla al comenzar a retener técnicas y lecciones.
6. Disciplina: Con las actividades de Kick Boxing verás la disciplina como algo gratificante y divertido.
7. Buena forma física: Si desarrollas una pasión por la actividad física en edades tempranas, será mucho más fácil mantenerse en activo en el futuro.
8. Coordinación: Uno de los mejores beneficios del entrenamiento es que ayuda a desarrollar una mejor coordinación, aspecto muy importante para la práctica de cualquier deporte.


PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Si soy tímido/a, tendré problemas en la práctica del Kick Boxing?
Esta actividad es ideal para solucionar este tipo de aspectos, ya que los alumnos tienen que ayudar a alumnos/as nuevos/as, haciendo así la comunicación entre ellos/as algo normal por lo que no sentir timidez.

En caso de menores de edad:

¿Mi hijo/a se volverá agresivo/a?
El programa está enfocado en la preparación mental para el Kick Boxing, lo que hará que tengan más control. Los movimientos están limitados al desarrollo de habilidades específicas como la coordinación o psicomotricidad, reflejos, etc. A estas edades, no esta permitido el contacto entre alumnos/as, trabajando mucho en la técnica y desarrollo de los movimientos, basándose en juegos, actividad física y desarrollo personal, aprendiendo los movimientos básicos de la defensa, para en un futuro de mayor madurez mental del alumno/a perfeccionarlos.

Mi hijo/a tiene poca Coordinación
En la evolución de la práctica deportiva, el niño/a tendrá una mejora considerable en su coordinación.

Los padres temen que su niño/a salga lastimado/a
El riesgo de lesiones está presente en todos los deportes, pero el programa del seminario de Kick Boxing es más seguro que la mayoría de los deportes. Se enseñan los movimientos sin permitir el contacto entre alumnos/as haciendo así una práctica segura y un aprendizaje excelente y perfecto de los movimientos.

Las bases son Disciplina, Autocontrol, Respeto y Trabajo en Equipo.

Pulsa aquí para ver videos e imágenes de cursos anteriores.

Instructor de la actividad: Carlos Rillo

Día: 21 ó 22 Marzo
Horario: 11:00 a 13:00 ó 10:30 a 12:30
Precio: 25€ (NO SOCIOS) / 20€ (SOCIOS)

FECHA: Abril 2020 ,

CURSO HAPKIDO POLICIAL Y CUERPOS DE SEGURIDAD

La Defensa Personal Policial se puede definir como el conjunto de técnicas de intervención policial, encaminadas a la reducción de autores de acciones violentas e ilícitas, respetando los principios fundamentales recogidos en nuestra Constitución, ajustándose a la legalidad, y causando el menor daño posible. 
Pulsa aquí para ver videos e imágenes de cursos anteriores.

Instructor de la actividad: Raffa Caballero

Día: Abril 2020
Horario:
Precio: 25€ (NO SOCIOS) / 20€ (SOCIOS)

FECHA: 7-3-2020 , 11:00 a 13:00

Hapkido en situaciones reales de defensa-protección personal

Seminario de Hapkido aplicado a la defensa personal en situaciones reales.

Determinar las diferencias entre la Disciplina Marcial(HAPKIDO) a la realidad de la calle (Defensa ... Protección Personal).

Confirmar asistencia en esta encuesta https://doodle.com/poll/tvt4m7i4bb5nzdtp , por privado, o en clase. Recordar que una plaza no esta reservada hasta su pago.

Instructor de la actividad: Raffa Caballero

Día: 7-3-2020
Horario: 11:00 a 13:00
Precio: 20€ (NO SOCIOS) / 10€ (SOCIOS)